３月のやさいの教室のご案内

２月のやさいの教室、無事終了しました！
皆さん、いつも参加ありがとうございます！

２月の教室では、珍しい黒大豆を、炊きこんだご飯や、大根の甘酒ゆずみそ餡、
白菜とリンゴとレーズンの蒸し煮　豆乳甘酒カスタードクリームのせなど、冬野菜をおいしくいただきました！

今月と来月は、春野菜を使ったメニューです。

＜今月のテーマ＞：さわやかな春の訪れ

＜予定メニュー＞（変更の可能性あります）
・サクラご飯　　
・新人参のフライ　オリエンタルドレッシング添え　　
・春野菜のみそスープ　　
・フルーツトマトのピクルス　
・菜の花の新玉ドレッシング和え　　
・春キャベツと文旦のゼリー



２種類のドレッシング（オリエンタルドレッシング＆新玉ドレッシング）のお土産付きです！
さわやかな春の訪れを感じていただければと思います。

今月は、２３日の連休明けの火曜日になっていますので、お間違いのないように、
お越しくださいね！
それでは、皆さんのお越しをお待ちしてます♪

日程　３月２３日（火曜日）
場所　宮原コミュニティーセンター　３Ｆ調理室
時間　１０時～１３時半位
会費　２０００円
持ち物　エプロン　おんぶ紐　タッパー

２月、３月のやさいの教室のご案内

１月の教室は大変申し訳なかったのですが、母子二人で体調を崩してしまい、お休みとさせていただきましたので、今月の教室から今年度はスタートです。

まだまだ寒い季節ですので、体を温める食事で体調を整えましょう！

<メニュー>  黒豆ご飯・大根の甘酒ゆず味噌あん・白菜と長いもと山椒の和え物
白菜とリンゴの温かいデザート、などなどです。


２月２２日（月）
宮原コミュニティーセンター　３Ｆ調理室
１０時～１３時半位
会費：２０００円
持ち物：エプロン・タオル・持ち帰り用タッパー・お子様のおんぶひもなど

３月は２３日の火曜日になります
時間などは上記同様です。

写真は昨年１１月の教室のお料理です。
それでは、ご参加お待ちしています♪

コンフィチュール教室のご案内

今年度から、野菜の料理教室に加え、コンフィチュール教室を開催することに　いたしました。

コンフィチュールとはフランス語でジャムのことです。

季節の果物や野菜でおいしい手作りコンフィチュールを作ってみましょう！！

宮原コミュニティーセンター　３Ｆ　調理室 １０時～１２時 会費１０００円

第１回

３月１日（月）

＜　文旦マーマレード　＞

私の出身地、高知の特産品である文旦を使った、香り豊かなマーマレードに挑戦してみましょう♪

第２回

６月７日（月）

＜パプリカとオレンジのコンフィチュール＞

夏野菜のパプリカを使ったちょっと珍しい野菜のコンフィチュールにトライしてみましょう♪

第３回

９月６日（月）

＜キンショウメロンとクルミのコンフィチュール＞

さっぱりした甘みのキンショウメロンとクルミの素敵なハーモニーを楽しみましょう♪

四月母乳育児を楽しむ会

4月20日火曜日です。シーノ大宮の5階託児室です。
月曜日でないので、お待ちがいなくお願いします！
今年度初回は、無事に終わりました。母乳って、大変ですよね。いろいろ。お互いに、支えあって、楽しい母乳育児できるといいですよね。初めての事は、簡単にはいかないし、ですね。気長に、時間がきっと解決しますから。
それでは、来月お待ちしてます！

来年二月母乳育児を楽しむ会

来年2月15日月曜日は、生涯学習センターの８階和室です。シーノ大宮の上が、生涯学習センターになってます。託児室が取れませんでした。すみません！
赤ちゃん布団や座布団はありますが、おもちゃがありません。皆様、よろしくお願いします。

一月母乳育児を楽しむ会

何度も変更あり、すみません。
来年1月は、26日プラザノースの三階和室でやります。
よろしくお願いします。

一月母乳の会変更あります

1月26日プラザノースの予定が、1月27日の水曜日、さいたま助産院になりました。
時間は同じです。よろしくお願いします。